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Le 07 avril 2016

Guide des cours fitness

Guide des cours fitnessGuide des cours fitness

GUIDE DES COURS FITNESS   Vous avez à disposition les meilleurs cours fitness au monde pour atteindre rapidement vos objectifs.   Le saviez vous ?   Les cours Fitness sont ...

GUIDE DES COURS FITNESS

 

Vous avez à disposition les meilleurs cours fitness au monde pour atteindre rapidement vos objectifs.

 

Le saviez vous ?

 

Les cours Fitness sont répartis selon  quatre principe de travail à savoir:

Cardio Training 

Musculation 

Tonus , Centre du corps 

Interval Training Haute Intensité 

 

 

Quelques conseils à retenir 

 

Pour obtenir des résultats rapides et efficaces vous devez exploiter ces quatre principe de travail.

 

Venir à votre cours favoris  et faire que celui ci augmentera considérablement le temps pour obtenir vos résultats.

Variez vos entrainements et votre corps bougera plus rapidement.

 

Vous devez planifier vos entrainement de la semaine, et vous fixer des objectifs à court termes.

 

Nous sommes à votre disposition pour vous aider

 

L’équipe de Ligne et Fitness

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