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Toute l'équipe de Ligne et Fitness
vous souhaite la bienvenue sur notre site
Envie de bouger, kilos superflus, stress, mal de dos, préparation physique ?
Vous avez trouvé le club qu’il vous faut !
Simplicité
Situé entre Lille et Valenciennes le club de remise en forme LIGNE & FITNESS vous propose des activités de fitness, musculation, cardio-training, coaching, UVA, dans une ambiance chaleureuse et décontractée.
Coaching
Notre équipe de coach est à votre disposition et vous propose des programmes ciblés et personnalisés pour atteindre rapidement vos objectifs.
Qualité
Pour un entrainement efficace et agréable vous avez à votre disposition du matériel haut de gamme souple et ergonomique.
Accessible
Des formules d’abonnement adaptées à votre rythme et à votre budget.
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| ENTREZ DANS LE MONDE WELLNESS(bien etre) |
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 NOUS AVONS SELECTIONNE POUR VOUS LE MEILLEUR DU CARDIO TRAINING EXCLUSIF LE CARDIO WAVE!!!!!!!!!voir la video cliquez ici
Sept machines haut de gamme de la marque TECHNOGYM seront à votre disposition pour vous offrir un confort de travail et un resultat optimal.
Le "Cardio training" est un atout important pour garder une forme olympique! On entend par "Cardio training" tous les exercices effectués sur des machines en intérieur et qui visent à améliorer notre endurance, notre capacité respiratoire et musclent le coeur.
Nous sommes presque toutes déjà montées sur un vélo d'intérieur, un tapis de course ou un rameur! Les avantages sont nombreux: on brûle beaucoup de calories, on s'affine... ON se muscle tout en douceur et sans forcer ses articulations, car les machines sont étudiées pour bien répartir le poids du corps. Rapidement, les résultats sur le tonus, le dynamisme et le souffle se font sentir, on monte les escaliers plus rapidement.
NOUVEAU LE CARDIO WAVE TECHNOGYM voir la video
Ce nouvel appareil permet de retrouver des sentations similaires à celle de la pratique du roller, du ski ou du patinage afin de cibler le travail du fessier.
Le cardio Wave TECHNOGYM est un appareil de cardio-training, permettant de travailler le bas du corps, notamment les fessiers.
Son principe. Une console devant vous, vous êtes en appui avec les pieds sur deux petites plates formes. L'innovation de cette machine consiste à effectuer un mouvement sur 3 plans au lieu de 2 habituellement. Résultat : le mouvement initialement linéaire devient un exercice combinant extension, abduction et extra rotation. Pour les amateurs de glisse, ce nouvel appareil permet de retrouver des sensations similaires à celle de la pratique du roller, du ski ou du patinage.
Ses biensfaits. Fessiers, stabilisateurs de la colonne vertébrale, bassin et jambes sont sollicités à l'optimum dans un même exercice. Il permet également d'effectuer un entraînement global renforcé tout particulièrement.
LE SYNCHRO TECHNOGYM Un vélo elliptique élégant et professionnel, conçu pour minimiser le stress musculaire et articulaire. Il améliore aussi la coordination et l'équilibre. Extrêmement polyvalent, cet appareil convient à tous, quel que soit le niveau de capacité physique, l'âge ou l'expérience. L'activité cardiovasculaire Total Body avec Synchro permet de réduire les masses adipeuses et d'améliorer l'élasticité et la souplesse des muscles et des articulations.
JOG TECHNOGYM
Excite est un nouveau tapis roulant adapté à tous les utilisateurs et particulièrement facile d'emploi.
Il est original, intuitif et motivant.
Elégant et convivial, il s'intègre parfaitement dans tous les types d'intérieurs.
Calorie Coach : pendant la phase de récupération, le résultat de la dépense calorique clignote à l'écran, afin d'attirer l'attention de l'utilisateur sur la quantité de calories brûlées pendant l'exercice.
Runner Detection : système d'extinction automatique de l'appareil lorsqu'il n'est pas utilisé.
Convivialité : les graphiques et les boutons, de 30% plus grands que ceux des autres marques, facilitent la lecture et le contrôle.
Consommation calorique
Amélioration de la capacité cardiovasculaire de l'ensemble des utilisateurs, y compris celle des débutants, des personnes âgées et des personnes en mauvaise condition physique.
BIKE TECHNOGYM
Le nouveau modèle BIKE reproduit la sensation procurée par un vélo de route. La biomécanique et le design ergonomique offrent une variété de positions qui améliorent le confort et les performances en le rendant plus accesible.
BIKE est équipé de nouvelles pédales plus larges à sangles réglables ; elles fournissent la stabilité et l'appui nécessaires aux cyclistes pour pédaler en toute sécurité en position debout. L'inclinaison à 10 degrés vers l'utilisateur permet de glisser facilement les pieds dans les pédales depuis la position assise.
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